Manaus – Impressionar com linguagem corporal no ambiente de trabalho pode ser uma habilidade valiosa para comunicar confiança, profissionalismo e competência. Uma forma de conquistar seu espaço é saber quando, como e onde usar sua linguagem corporal, pois o corpo fala e muito sobre o seus estado físico e emocional.
Nos treinamentos aplicados pelo Instituto Inspiração Hub, com a treinadora e CEO Hélida Tavares, essas técnicas são repassadas para que você desenvolva pessoal e profissional, tendo uma boa postura corporal.
No último domingo (17), uma equipe de vendedores receberam um treinamento com esta temática de linguagem corporal como desenvolvimento pessoal para atrair cada vez mais clientes e obter resultados nas vendas.
Hélida Tavares destacou que a linguagem corporal está presente até mesmo nas histórias bíblicas, quando um exército saia para a batalha os levitas eram encarregados de fazer barulhos para espantar os inimigos, o que a treinadora considera que ali na guerra era necessário se impor, demonstrar poder, e esta era uma forma de comunicar de forma corpórea.
Aqui estão algumas dicas dadas pela treinadora Hélida Tavares para melhorar sua linguagem corporal e causar uma boa impressão no ambiente de trabalho:
- Postura ereta: Mantenha uma postura ereta e evite slouching (curvar-se para frente). Isso transmite confiança e interesse no que está acontecendo.
- Sorria genuinamente: Um sorriso sincero pode criar uma atmosfera mais amigável e mostrar que você é acessível e positivo.
- Contato visual: Mantenha o contato visual durante as conversas para mostrar que você está prestando atenção e que está envolvido na discussão. Evite olhar para o chão ou para o teto.
- Aperto de mão firme: Quando cumprimentar alguém, ofereça um aperto de mão firme. Isso demonstra confiança e determinação.
- Gestos controlados: Evite gestos excessivos ou inquietos. Use gestos moderados e apropriados para enfatizar seus pontos.
- Espaço pessoal: Respeite o espaço pessoal dos outros e o seu próprio. Ficar muito próximo pode fazer com que as pessoas se sintam desconfortáveis.
- Movimentos lentos e controlados: Evite gestos rápidos e nervosos, pois isso pode ser interpretado como ansiedade. Mantenha movimentos controlados e deliberados.
- Linguagem facial: Esteja ciente da sua expressão facial. Evite expressões que possam ser mal interpretadas, como franzir a testa ou rolar os olhos.
- Escuta ativa: Demonstre interesse genuíno durante as conversas, inclinando-se ligeiramente na direção do interlocutor e acenando com a cabeça ocasionalmente para mostrar que você está ouvindo.
- Adequação ao ambiente: Adapte sua linguagem corporal ao ambiente de trabalho. Em situações mais formais, evite relaxar demais. Em reuniões informais, você pode ser um pouco mais descontraído, mas mantenha a etiqueta profissional.
- Vestimenta apropriada: Vista-se adequadamente para o ambiente de trabalho. Uma aparência profissional contribui para uma boa impressão.
- Evite cruzar os braços: Cruzar os braços pode transmitir uma atitude defensiva. Mantenha seus braços relaxados ao seu lado ou use gestos abertos.
- Fique calmo sob pressão: Em situações estressantes, tente manter uma linguagem corporal calma e confiante. Isso pode influenciar positivamente a percepção dos outros sobre você.
- Pratique: Melhorar a linguagem corporal requer prática. Peça feedback de colegas ou amigos confiáveis para identificar áreas em que você pode melhorar.
A linguagem corporal deve ser congruente com suas palavras e intenções. Uma linguagem corporal confiante e respeitosa pode ajudar a criar relacionamentos profissionais mais eficazes e causar uma impressão positiva no ambiente de trabalho.
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