Manaus – Quando se fala em mudanças logo começam a surgir diversas perguntas e medos ainda mais quando essas mudanças são para que você tenha um melhor desenvolvimento pessoal. “Girar a chave” e começar é necessário primeiro de tudo, você entender que elas são necessárias e que para você mudar não é do dia para noite e isso pode ser dolorido e difícil para você. Entender também que precisa de ajuda é a força motriz para essa consciência.
Buscar ajuda para o desenvolvimento pessoal é uma decisão importante que pode melhorar significativamente sua vida. Hélida Tavares, treinadora e CEO do Instituto Inspiração Hub é preciso dar o primeiro passo e começar uma mudança de hábitos, que não será do dia para noite, mas que todo dia deve ser feito até que vire rotina.
“No trajeto rumo à mudança, descobri que regular hábitos exige mais do que imaginamos. Foco, determinação e autorregulação são as chaves para trilhar esse caminho desafiador. Lembrando sempre que o primeiro passo é o mais importante”, destaca Hélida Tavares.
Aqui estão algumas dicas que Hélida Tavares deixa para você sobre quando e como começar a buscar ajuda para se desenvolver na vida pessoal e na profissional:
- Reconheça a Necessidade: O primeiro passo é reconhecer que você deseja melhorar aspectos específicos da sua vida, seja no trabalho, relacionamentos, saúde mental ou outros. Isso pode envolver identificar áreas de insatisfação ou desafios pessoais.
- Defina Metas Claras: Uma vez que você reconheça a necessidade de desenvolvimento pessoal, defina metas claras. Saiba exatamente o que deseja alcançar e o que significa sucesso para você nesses aspectos.
- Autoavaliação: Faça uma autoavaliação honesta para identificar suas forças e fraquezas. Isso ajudará a direcionar seus esforços de desenvolvimento pessoal de maneira mais eficaz.
- Recursos Disponíveis: Considere os recursos que você já possui, como livros, cursos online gratuitos, grupos de apoio ou amigos e familiares que possam oferecer orientação.
- Profissional de Desenvolvimento Pessoal: Quando suas metas são ambiciosas ou você enfrenta desafios significativos, considerar a ajuda de um profissional de desenvolvimento pessoal, como um coach, terapeuta ou mentor, pode ser benéfico. Eles têm experiência em orientar indivíduos em seu crescimento pessoal e podem fornecer insights valiosos.
- Investimento em Educação: Esteja disposto a investir tempo e recursos em seu desenvolvimento pessoal. Isso pode envolver a participação em cursos, workshops ou treinamentos específicos para atingir suas metas.
- Ação Consistente: Lembre-se de que o desenvolvimento pessoal requer esforço contínuo. Execute ações consistentes em direção às suas metas e esteja aberto a ajustes conforme você avança.
- Autoaceitação: Seja gentil consigo mesmo durante o processo. O desenvolvimento pessoal envolve autorreflexão e crescimento, e não é incomum enfrentar desafios ao longo do caminho.
- Networking: Conectar-se com outras pessoas que compartilham interesses semelhantes em desenvolvimento pessoal pode ser motivador e fornecer suporte adicional.
- Mantenha um Registro: Considere manter um diário ou registro de seu progresso e das lições aprendidas ao longo do caminho. Isso pode ajudá-lo a manter o foco e a motivação.
Quando buscar pelo desenvolvimento pessoal?
Buscar ajuda para o desenvolvimento pessoal é uma jornada pessoal e única. Não há um momento certo ou errado para começar, desde que você esteja comprometido com o crescimento e o aprimoramento contínuos.
Quer saber mais? O Instituto Inspiração Hub pode te ajudar com mentorias e treinamentos específicos para cada área de sua empresa ou setor público fale conosco.
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